Apprendre • Pratiquer • Transmettre • Animer
Durée : 1 jour
Tarif : 370 €
Formatrice : Amélie Munier
Description
La formation Yoga du visage & Animation d’un atelier soin permet d’acquérir des techniques simples et efficaces de gymnastique faciale, d’auto-massage et de détente du visage, mais également d’apprendre à les transmettre à ses clientes lors d’ateliers individuels ou collectifs.
Le yoga du visage associe différents exercices sollicitant les muscles du visage à des techniques d’auto-massage, de respiration et de relaxation.
Cette formation permet de mieux comprendre les muscles du visage et d’apprendre des exercices ciblés selon les différentes zones et préoccupations esthétiques.
Mais cette journée va plus loin : elle vous apprend également à concevoir, organiser et animer votre propre atelier soin.
Vous découvrirez comment accueillir un groupe, transmettre vos gestes de manière claire et pédagogique, rythmer votre atelier, faire participer vos clientes et créer un véritable moment de partage autour de la beauté et du bien-être.
L’objectif : repartir avec les connaissances et les outils nécessaires pour pouvoir proposer rapidement vos propres ateliers à votre clientèle.
Les bienfaits
Le yoga du visage permet de :
- Solliciter et tonifier les muscles du visage.
- Favoriser la détente des zones particulièrement sollicitées.
- Améliorer la conscience des expressions et tensions du visage.
- Stimuler le visage grâce aux techniques d’auto-massage.
- Favoriser un teint frais et lumineux.
- Apprendre des gestes simples pouvant être reproduits régulièrement à domicile.
- Compléter une routine de soin visage.
Pour la professionnelle, cette formation permet également de créer une nouvelle expérience client, conviviale et participative, et de valoriser son expertise en dehors des soins réalisés en cabine.
Objectifs
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Comprendre les principes du yoga du visage.
- Connaître les principaux muscles du visage sollicités.
- Maîtriser différents exercices de gymnastique faciale.
- Réaliser et enseigner des techniques d’auto-massage.
- Sélectionner les exercices selon les différentes zones du visage.
- Construire une routine cohérente de yoga du visage.
- Expliquer et démontrer clairement les gestes à vos clientes.
- Corriger les gestes et accompagner les participantes.
- Concevoir un atelier soin adapté à votre clientèle.
- Organiser et structurer les différentes étapes d’un atelier.
- Animer un groupe de manière professionnelle et dynamique.
- Créer une expérience conviviale favorisant l’échange et la fidélisation.
- Intégrer les ateliers à votre activité professionnelle.
Programme pédagogique détaillé
*Matin : Découverte et pratique du Yoga du visage
– Théorie
- Origines et principes du yoga du visage.
- Anatomie et principaux muscles du visage.
- Comprendre les différentes zones du visage.
- Les expressions faciales et les tensions musculaires.
- Intérêt de la respiration et de la relaxation.
- Précautions et contre-indications.
- Fréquence et régularité de la pratique.
– Apprentissage des techniques
Travail par zones :
- Front.
- Zone intersourcilière.
- Contour des yeux.
- Joues et pommettes.
- Contour des lèvres.
- Ovale du visage.
- Cou.
Techniques associées
- Exercices de gymnastique faciale.
- Étirements doux.
- Techniques de détente.
- Auto-massages.
- Respiration et prise de conscience du visage.
- Construction d’une routine complète.
Chaque exercice est démontré par la formatrice puis réalisé par les participantes afin d’en maîtriser le positionnement et l’exécution.
*Après-midi : Créer et animer son atelier soin
– Construire son atelier
- Définir l’objectif et la thématique de l’atelier.
- Identifier son public.
- Déterminer le nombre de participantes.
- Préparer le matériel nécessaire.
- Organiser l’espace.
- Construire le déroulé de l’atelier.
- Déterminer sa durée.
- Sélectionner les exercices et gestes à transmettre.
- Créer une progression logique et accessible.
– Savoir transmettre
- Expliquer simplement un exercice.
- Démontrer un geste face à un groupe.
- Donner des consignes claires.
- Observer les participantes.
- Corriger un mouvement ou un positionnement.
- Adapter son vocabulaire à sa clientèle.
- Gérer les différences de niveau au sein du groupe.
- Encourager la participation et les échanges.
– Animer son atelier
- Accueillir et mettre les participantes à l’aise.
- Présenter le déroulement de l’atelier.
- Créer une ambiance conviviale et professionnelle.
- Gérer son temps.
- Maintenir une dynamique de groupe.
- Répondre aux questions.
- Faire pratiquer les participantes.
- Clôturer l’atelier et conseiller une routine à reproduire à domicile.
– Valoriser l’atelier dans son activité
- Intégrer les ateliers à sa carte de prestations.
- Proposer des ateliers individuels ou collectifs.
- Créer différentes thématiques.
- Associer l’atelier à ses soins visage.
- Valoriser son expertise professionnelle.
- Favoriser la fidélisation et créer un nouveau rendez-vous avec sa clientèle.
– Mise en situation professionnelle
Chaque participante sera amenée à :
- Présenter un exercice de yoga du visage.
- Expliquer et démontrer les gestes.
- Guider les autres participantes.
- Corriger les positionnements.
- Animer une séquence d’atelier.
- Recevoir les corrections et conseils de la formatrice.
Méthodologie et modalités pédagogiques
Formation en présentiel alternant :
- Apports théoriques.
- Démonstrations.
- Exercices pratiques.
- Travail individuel et en groupe.
- Mises en situation.
- Jeux de rôle autour de l’animation d’un atelier.
- Corrections individualisées.
- Échanges d’expériences.
La pédagogie est volontairement pratique afin que chaque participante reparte en étant capable de pratiquer mais surtout de transmettre et d’animer.
Moyens et outils pédagogiques
- Livret pédagogique remis au format numérique et/ou papier.
- Supports anatomiques du visage.
- Fiches d’exercices de yoga du visage.
- Supports nécessaires à la réalisation de l’atelier.
- Produits et accessoires utilisés pendant la pratique.
- De quoi prendre des notes.
Suivi et évaluation
Le suivi des acquis est assuré grâce à :
- Questionnaire d’entrée.
- Questionnement interactif.
- Exercices pratiques.
- Évaluation continue.
- Mises en situation d’animation.
- Corrections individualisées.
- Questionnaire de fin de formation.
- Évaluation pratique.
Résultats attendus
À l’issue de la formation, les participantes seront capables de pratiquer et transmettre différents exercices de yoga du visage, de construire une routine adaptée et d’accompagner leurs clientes dans la réalisation correcte des gestes.
Elles seront également capables de concevoir, organiser et animer un atelier soin individuel ou collectif, en proposant une expérience à la fois professionnelle, pédagogique et conviviale.
Une attestation de suivi de formation et/ou un certificat de réalisation sera remis à chaque participante.
Accessibilité
Les personnes en situation de handicap sont invitées à nous contacter afin d’étudier les adaptations possibles et les modalités d’accueil.
Intervenante et qualification
La formation est animée par Amélie Munier, esthéticienne et formatrice professionnelle spécialisée dans les techniques esthétiques, les soins du visage et les techniques de bien-être.
Forte de son expérience dans l’enseignement de l’esthétique et la formation professionnelle, elle accompagne les stagiaires dans l’acquisition des techniques mais également dans leur capacité à transmettre leur savoir et à animer des ateliers auprès de leur clientèle.
